İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar evde spor yapıcam... ne gibi haraketler önerirsiniz..hafifte kas çalışması tabii ki. 7-10 kilo fazlam var onu atıp bıraz omuzları...
Arkadaşlar 5-7,5 ve 10 kilo şeklinde çalışabileceğim dumbell arıyorum çift olarak önerebileceğiniz bişeyler var mı ve aşağı yukarı fiyat ne kadar...
Arkadaşlar 1.80 boyunda 81 kiloyum bolgesel yag fazlalıklarım var göbek ve basen,haftada iki gun fıtness a gıdıcem (1-2 aydır gıdıorum hatta) bana...
sağolun arkadaşlar doktora başvurucam önce evet teşekkurler
Ben 23 yaşında ,1.80 boyunda ve 81 kiloyum. (daha az kilodaykende bu şikayetim vardı) Ergenlikten itibaren göğüslerimin büyüklüğünden şikayetim...