İsimleri virgülle ayırın.
Bakalım bi definasyon yapma amacındayım moral olarak düzelmek için 70 kiloya kadar düşüp sonra clean bulk hedefi
Merhabalar 2015 mayısta başladığım bu sporda aralıksız 1.5 sene devam ettim ve sınavlar nedeniyle aralık 2016 da ara vermek zorunda kaldım. Şuan...
Anladım hocam sağolasın arada dayanamıyorum şınav çekiyorum anında pump alıyor vücut dönüşte ne olacağını merak ediyorum Tapatalk kullanarak...
Eyvallah hocam burda ytü gibi iyi bir yer tutturup almanyaya gitmeyi düşünüyorum o yüzden spor kafamı meşgul etmesin diye bu kararı aldım...
Günlük protein hocam aynı mı devam ediyim 200 gr yaklaşık 79 kiloyum Tapatalk kullanarak iPad aracılığıyla gönderildi
Öneri bekliyorum Tapatalk kullanarak iPad aracılığıyla gönderildi
Neye göre kıyasladınız beni arkadaşınızlar ve bu yorumu yaptınız ? Tapatalk kullanarak iPad aracılığıyla gönderildi
Arkadaşlar sporu mecburen lys sınavına kadar bırakma kararı aldım... bu süreçte neler yapabilirim zararı minimuma indirgemek için ayrıca tekrar...
Hedef yıldız teknik... Tapatalk kullanarak iPad aracılığıyla gönderildi
Okul sebeplerimden dolayı antrenmanı 1 e indirmek zorundayım önerisi olan var mı çalışmayla ilgili Tapatalk kullanarak iPad aracılığıyla gönderildi
Bende 17 yaşındayım yani yaşıtın sayılırım ve bulktayım 78 kiloda üst karın gözüküyor göğüs kol çizgilerim nizami belli yani spor yapmayan...
Kardeşim şuan çok yağlısın hiçbir vücut hattın belli olmuyor belkide resimlede alakalı ama kas kütlen az gibi Tapatalk kullanarak iPad...
Yaştan mı kaynaklı genetik mi bilmiyorum ama pek beğenmedim gelişimini aynı süredir yapıyoruz yaşlarımız yakın Tapatalk kullanarak iPad...
Olabilirdi Tapatalk kullanarak iPad aracılığıyla gönderildi
Kardeşim sen ve arkadaşların acaba mikroskopla falan mı bakıyosunuz çıplak gözle görülmesi imkansız çünkü sendeki kasın Tapatalk kullanarak iPad...
Malesef öyle... Tapatalk kullanarak iPad aracılığıyla gönderildi
Çare salon ve trainer yardımı :) Tapatalk kullanarak iPad aracılığıyla gönderildi
Spor salonuna kaydol Tapatalk kullanarak iPad aracılığıyla gönderildi
Teşekkür ederim hocam o zaman eyvallah Tapatalk kullanarak iPad aracılığıyla gönderildi
Eyvallah hocam da helallik hic biseyim yok henüz :)
