İsimleri virgülle ayırın.
Hocam çok tesekkur ettim
Yaklaşık 5 kilo kaybetsem toparlayabilirmiyim ?
Boy 190 kilo 83 ideal kilodaym aslında fakat göğüs bölgesinde fazla yağ var tişört giyemiyorum Kötü gözüküyor .
Biraz forumu gezdim tam olarak aradığım konu yu bulamadım . ihtiyaç duyduğum kaloriyi nasıl hesaplayacagim ? . spor salonuna gitmeden bu mumkunmudur ?
http://i.hizliresim.com/QBngvg.jpg http://i.hizliresim.com/kBDYG9.jpg http://i.hizliresim.com/ljDz3g.jpg 3. Resmi oturarak sarkarak çektim Hocam...
Peki bu 3. Resimdeki gibi sarkinca büyüyor bide ben bunları nasıl yapabilirim ? Peki bu 3. Resimdeki gibi sarkinca büyüyor bide ben bunları nasıl...
Arkadaşlar sizce jinekomastimiyim ? http://i.hizliresim.com/QBngvg.jpg http://i.hizliresim.com/kBDYG9.jpg http://i.hizliresim.com/ljDz3g.jpg 3....