İsimleri virgülle ayırın.
Oncelikle mesajiniz icin cok tesekkur ederim filious hocam Daha onceki senelerde spor tecrubelerim oldu sacma sapandi yani beslenme kotu spor...
Öncelikle herkese sa Spora 3 ay önce basladm ilk 2 ayim kardiyo ile gecti bogazi tutamadigimiz icin malesef pek basarili olmadi daha sonra...