İsimleri virgülle ayırın.
Selam, arkadaşlar arasında yapilan bilek güreşlerinde en iyi olmak istiyorum. Evimde dumbell, halter barı, barfiks barı mevcut. Nasıl ve kaç gün...
Tamam yapıyorum zaten ama hangi bölgelere ağırlık vermeliyim hızlı verim almak için? O yüzden sordum zaten soruyu
Karşımdaki adam gücüme yakın evet . Ama garanti kazanmak istiyorum
Biriyle iddiaya girdim boks makinesine çok iyi vurmam lazım arkadaşlar. 1 ay zamanım var nasıl yumruk şiddetimi artırabilirim? Çok güçlü birisi...
yedim artık alacakları varsada alamazlar :D
biri yazsın yaaaw
yok ben yarıda bıraktım meslektaş değiliz :) etkilerini merak ediyorum denerseniz bu konu altında paylaşır mısınız? veya mesaj olarak yazabilir...
salbutamol(ventolin) staj yaparken 10 hastadan 5 ine bu ilacı takardık selam verip girene ya dil altı verilir ya ventolin ya da diclorone muscoril...
hocam hangi doktora gittiniz acaba? bendede bel ve göbek ve kalça bölgesinde yağlanma var bende gitmeyi düşünüyorum?
up!
selam arkadaşlar ben 5 ay evvel bir şirkette çalışmaya başladım iş-kur vasıtasıyla girdim 3 hafta çalıştım daha sonra çıktım. Paramı iş-kur ödedi....
kalçada oluyor o yüzden canım sıkılıyor üstad yürürken filan hafiften sallanıyor hissediyorum canımı sıkıyor ne yapsam kurtulamadım
Hiç mi bilgisi olan yok arkadaşlar pls
Sırtım genetik olarak hem kemik olarak hemde kas olarak çok zayıf giydiğim gömlekler felan hiç yakışmıyor sırf sırtımın zayıflığından. Halbuki...
güncel.
up
mrb yaş 19 boy 173 kilo 60. evde haftada 3 gün kendimce spor yapıyorum barfiks ön kol arka kol omuz göğüs çalışıyorum ve şınav çekiyorum günlerini...
teşekkür ederim kardeşim ilgin ve bilgin için :)
doğru diyorsun kardeş ama ne bileyim çekiniyorum ya umarım sorunuma çare bulabilirim :(
dalga geçtiğin şey benim sorunum farkında mısın kardeşim? ben ciddi cevap istiyorum dedim dalga geçecekler yazmasın lütfen up! edit (diez) :...
