Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. BurakY.
    Gönder

    Arkadaşlar delireceğim yardımınızı istiyorum

    O zaman daha fazla kalori al
    Gönderen: BurakY., 21 Mart 2016 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  2. BurakY.
    Gönder

    Arkadaşlar delireceğim yardımınızı istiyorum

    Günlük alman gereken kalori miktarından fazla kalori alırsan kilo almaya başlarsın
    Gönderen: BurakY., 21 Mart 2016 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. BurakY.
    Konu

    Beslenme tavsiyeleriniz

    3 yumurta 250gr. Yulaf 600gr. Makarna 300gr. Tavuk 100gr. Lor 500ml. Süt 1 muz Toplam 2800 kalori civarında Beyler günlük tüketimim bu sekilde ne...
    Konuyu açan: BurakY., 20 Mart 2016, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  4. BurakY.
    Gönder

    Tecrübeli kişiler bir bakabilir mi?

    Hesaplaman gerekli
    Gönderen: BurakY., 20 Mart 2016 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. BurakY.
    Gönder

    Tecrübeli kişiler bir bakabilir mi?

    Toplam kalori kaç ?
    Gönderen: BurakY., 19 Mart 2016 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. BurakY.
    Gönder

    Nasıl bir beslenme programı izlemem lazım?

    Benim eski Halimsin suan 83 kiloyum
    Gönderen: BurakY., 18 Mart 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  7. BurakY.
    Gönder

    Hakkını verip kas kaybetme yardım !

    Yardım edebilecek yok mu ?
    Gönderen: BurakY., 8 Mart 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  8. BurakY.
    Gönder

    Kilo almam durdu yardım lütfen:-/

    Sabah kahvaltısına kesinlikle eklemelisin.
    Gönderen: BurakY., 7 Mart 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  9. BurakY.
    Gönder

    Kilo almam durdu yardım lütfen:-/

    Kaloriyi arttır kilo almaya baslarsın
    Gönderen: BurakY., 7 Mart 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  10. BurakY.
    Gönder

    Hakkını verip kas kaybetme yardım !

    Yasım 21 , boy 1.87 , yağ oranım % 9 Dört gün spora gidip her gittiğim gün bir bölge çalışıyorum. Her iki-üç saate bir yemek yiyorum günde 6...
    Gönderen: BurakY., 7 Mart 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  11. BurakY.
    Konu

    Hakkını verip kas kaybetme yardım !

    Selamlar, Arkadaşlar günlük 3500 kalori alıp 4 lt su tüketen haftada 4 gün spora giden bir öğrenciyim. Kilom 82 yediklerim doğal ürünler olmasına...
    Konuyu açan: BurakY., 6 Mart 2016, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
Gösterilen sonuçlar 1 to 11 of 11
Tekrar Ara