Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. highero
    Konu

    KGT + WHEY

    Bu iki ürünü nasıl kombine etmeliyiz. Antremandan 1 saat önce kgt 30 dakika önce whey alsak kgtnin etkisinde bi azalma olurmu. veya Antremandan...
    Konuyu açan: highero, 12 Nisan 2016, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  2. highero
    Gönder

    KREATİN GLUTAMİN WHEY KULLANIMI

    çok teşekkürler hocam
    Gönderen: highero, 29 Ocak 2016 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. highero
    Konu

    KREATİN GLUTAMİN WHEY KULLANIMI

    beyler ilk hafta günlük 20 gr olarak kreatin yüklemesi yapmak istiyorum fakat öğünleri nezaman almalıyım. aynı zamanda whey bcaa glutamin...
    Konuyu açan: highero, 29 Ocak 2016, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  4. highero
    Konu

    TAVSİYE AMİNOASİT

    1 kutu gaspari amino 8000max bitirdim pek verim alamadığım için başka bi aminoasit markasına yönelmek istiyorum. kullandığınız ve verim aldığınız...
    Konuyu açan: highero, 27 Ocak 2016, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  5. highero
    Konu

    ANTREMAN GÜNLÜĞÜM ( omuz geliştirmeye ve yağ yakımına yönelik )

    AZÖNCE KENDİ İMKANLARIMLA YAZDIM BU PROGRAMI SİZCE Bİ EKSİĞİ VARMI ARKADAŞLAR YARDIMCI OLABİLİRMİSİNİZ ? :) pazartesi = omuz + 4 set squat 20...
    Konuyu açan: highero, 18 Ocak 2016, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
  6. highero
    Gönder

    1 ay düzensiz 2 ay düzenli spor ve değişim.

    Beslenme programini merakla beklemekteyim mukemmel bi degisim olmus kutluyorum
    Gönderen: highero, 18 Ocak 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  7. highero
    Gönder

    Tavsiye Beslenme Günlüğü

    konuyu yeniden açtım lütfen yeni konuya bakın https://www.bodyforumtr.com/threads/ya%C4%9E-yakimi-%C4%B0%C3%87%C4%B0n-beslenme-programi.122164/
    Gönderen: highero, 18 Ocak 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme Günlüğü
  8. highero
    Konu

    YAĞ YAKIMI İÇİN BESLENME PROGRAMI

    Boy : 177 Kilom : 75 Yaş : 21 Vucut Tipi : Endomorf Mevcut Vucut Durumum : Omuz Gögüs ve Kol kısmı Kaslı bel ve basen yağlı Haftanın 5 Günü Kas...
    Konuyu açan: highero, 18 Ocak 2016, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  9. highero
    Konu

    Tavsiye Beslenme Günlüğü

    arkadaşlar iyi akşamlar foruma bugun kayıt oldum. bu hafta sıkı bir diyete girmeyi düşünüyorum.omuz gögüs kol kısmım kaslı denlicebilcek...
    Konuyu açan: highero, 18 Ocak 2016, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Beslenme Günlüğü
Gösterilen sonuçlar 1 to 9 of 9
Tekrar Ara