İsimleri virgülle ayırın.
merhaba beyler 176 boyunda 64 kilo ve 18 yaşındayım.Mülakat için vücut geliştirmeye başladım 1 hafta oldu.Spor hocam bana karbonhidrat tozu almamı...
Arkadaşlar merhaba bugün bu gainer i aldım ama nasıl kullanıcam 2 ölçek dediler ama ölçek çok büyük 2 ölçek koyarsam bardağın yarısı doluyor kaç...
Merhaba arkadaşlar.Size birkaç sorum olacak.Öncelikle 18 yaşındayım 60 kiloyum ve 1.72 boyum var.Gitmediğim doktor kalmadı 60 kilodan fazlaya...