İsimleri virgülle ayırın.
koşmanın vücut geliştirmeye ne gibi etkileri var tam olarak. yani ben body building yapıorum.koşmanın bb ye yan etkisi vardır
Bb yapmaya başlayınca boy uzaması durur derler :) hadi boy uzaması durur diyelim boyum kısaldı önceden 1.83 tüm şimdi 1.80 im felan gibi laflar...