İsimleri virgülle ayırın.
Omuz ile arka kolda makine olarak hangi haraketler var resim olarak yada adını sölerseniz sevinirim.
Arkadaşlar sizden ricam olcak 16 yaşındayım 61kg fitness yeni başladım sabah kahvaltısında ne yemem gerekli ideal olarak ne yemem gerekli yardımcı...