İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar, 3 ay önce başladım vücut geliştirmeye.Çok az belde yağ vardı birazı gitti fakat sorunum şu; kollarım çok zayıf, 18 yaşındayım,...
arkadaşlar ben 17 yaşındayım, bodybuilding ile uğraşmak istiyorum ama daha önce hiç spor salonunda pro bir programla çalışmadım.Ayrıca yapısal...