İsimleri virgülle ayırın.
75 kg olduğunda tabiri caiz ise hayvan gibi olursun :) Bence yakışır...
Hahaha sadece güldüm konuya. Vücudun muhteşem olmuş öncelikle. Ama sende jinekomasti yok bu doktorların yalancı jinekomasti diye dillendirdiği...
Niye ki kardeş ? Dinlenme sürende çalışmak mantıklı mı ? Robot musun sen ? :)
15 yaşında diyet yapmana gerek yok kardeşim. fast food'dan uzak dur abur cubur uzak dur yeter bence
Site eskiden daha aktifti :)
Yan yağlar nasıl gider diye anlıyorum diyet yapman lazım karbonhidratı yağı düşürüp proteini artır ve düzenli spor yap
Yıl olmuş 2015 hala kas sarkar muhabbeti dolanıyor :D KASIN SARKMAZ. Kasın erir sporu bırakır evde doritos pizza burger yersen vücudun yağlanıp...
Eyvallah kardeş. Merak edenlere için before after jinekomastim ; http://i.hizliresim.com/ZVojV0.jpg
Ameliyat olcan kardeş başka çare yok ben sana şuan korselerım ve dikişlerimle yazıyorum ahahah :D Gerçi benim dikişler ericek nerdeyse 1 ay 2 gün oldu
Kardeş şöyle izah edeyim ki herkes faydalansın... Jinekomasti dediğin olayı benım doktorum diğer doktorlarla konuşurken duydum. Yalancı...
Kardeşim şöyle söyliyim. MMA'ci bir arkadaşım tam bir canavar musabakalara falanda katılmıştı hatta çok iyi dövüşür. Ama 4 ay önce yeter artık...
Yok kardeş onu demedim ben zaten vücudu yağlı göğüsleride yağlı olmalı tabi de :D Göğüs uçları anormal duruyor arkadaşın aynı benımkıler gibi...
Kardeşim göğüslerin dikkatimi çekti jinekomasti var mı ? Bir doktora gözüktün mü ?Bende aşşağı yukarı senin gibi bir vücuta sahiptim zayıfladım...
Evde Kondisyon bisikletim var. Bu vücutla tahmini kaç dakika yapmam gerekir ?
Teşekkür ederim :) Sağlıklı definisyondan kasıt nedir ? Ve ameliyat olduğum için şuan ağırlık kaldıramıyorum :(
Kilo vermeye çalışan bir insansan Kolayı hayatından tamamen çıkar derim :) Ayrıca haşlama yiyen kaldı mı ya ? Bir ton tava var 0 yağ ya mangal...
Makarna kardeş ne kadar farklı olabilir ki en fazla birinin karbo 27 diğerinin 25dir :)
Pek sağlıklı olur mu bilemem ama yeni jinekomasti ameliyatı oldum : http://i.hizliresim.com/YJ2R9E.jpgYağlı bölgeleri erit derken ? :D
Normal dışarı kıyafetini giy. Çanta yada bir torbaya ; Temiz ayakkabı,Tişört, EşofmanAltı veya Şort, Havlu koyup gidiceksin. ( Maddi durum kötüyse...
