Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. ttt555
    Konu

    Setler arası dinlenme

    Merhaba arkadaşlar. Setler arası dinlenirken genelde 1dk dinlenmeye çalışıyorum ama yeterli olmuyor. Mesela ilk sette hareketi belli bir...
    Konuyu açan: ttt555, 15 Nisan 2014, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. ttt555
    Konu

    Uzun aradan sonra

    Arkadaslar merhaba, 3 sene salonda fitness yaptım. Amacım sağlıklı ve iyi görünür bir vücuda sahip olmaktı. Bunu da elde etmiştim. Fakat...
    Konuyu açan: ttt555, 6 Eylül 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. ttt555
    Konu

    Yeni programım ile ilgili

    Merhabalar 1 seneyi askın süredir salonda fitness yapıyorum. Son 3 ayda supplementlerle birlikte bulk bircalisma yaptım. Biraz yaglanma ile...
    Konuyu açan: ttt555, 30 Temmuz 2011, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. ttt555
    Konu

    Az Yağlanma ile Kas Artırımı için Kalori İhtiyacı

    Merhaba arkadaşlar, Boyun 1,75, Kilom ise 74kg. Yaklaşık 1,5 senedir fitness yapıyorum. 90 kilodan 74e kadar düştüm. Kas kütlem ölçümlerde...
    Konuyu açan: ttt555, 25 Ocak 2011, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  5. ttt555
    Konu

    Setlerdeki sayılar hakkında soru

    Merhaba, Fitness'e yeni başladım. Antreman sırasındaki setlerle ilgili soru sormak istiyorum. Göğüs antremanımın başlangıç iki hareketi...
    Konuyu açan: ttt555, 21 Mart 2010, Mesaj sayısı 14, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. ttt555
    Konu

    Bir kaç soru ve egsersiz ile ilgili danışma.

    Sanırım bir önceki mesajımı yanlış yere açmışım. Dolayısıyla konu kaldırıldı. Konuyu buraya tekrar açıyorum; Merhaba arkadaşlar, Yaklaşık 3...
    Konuyu açan: ttt555, 8 Mart 2010, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. ttt555
    Konu

    Birkaç soru

    Merhaba arkadaşlar, Yaklaşık 3 aydır cardio ve fitness yapıyorum. Boyum: 1,75. Kilom ise 90'dan 80'e düştü. Yaşım 28. Vücut analizi...
    Konuyu açan: ttt555, 8 Mart 2010, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara