İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle şunu söyleyeyim sadece sen değil herkes motivasyonunu kaybedebiliyor.Kah diyetini kah sporunu aksatabiliyor.Ama tekrar motive olmayı...
Merhabalar, Multipower whey isolate 100: 908 gr' lık ürünü satın aldım.(linki aşağıda.)...
Maalesef göğüsler yağ dokusundan oluşuyor ve yağ yaktıkça göğüslerde küçülme oluyor.Tersinde de kilo aldıkça büyüme oluyor.Asimetrinin derecesi...
ben merak ettim kürü doğrusu?
En hızlı sonuç agırlık+cardio.sizin vucut tip elma sanırım.benim armut.bende sırt omuz kol gogus kas calısıyorum cunku kalca basen eriteyim derken...
Tırnak konu olmuş:) Kesinlikle uzun tırnak severim.Ama tırnak bakımı zordur.Kırılmaması,ayrılmaması,soyulmaması lazım.Sadece tırnak saglıgı için...
eger kilo verme yapıyorsa vucut tas yapmaya tam gaz devam edebilir.500kalori az zayıflamak çok zorlasır. ailede olmaya bilir ama buyuk buyuk anne...
kese % 50 iş görüyor ama size hic hareket olanagı tanımıyor.yeme içme olanagı da tanımıyor.keseye göre yasamaya ona gore idman cızmeye zayıflamaya...
Öncelikle geçmiş olsun.Safra kesesi taş tedavisi işe yaramadı mı? Keseyi aldırmanız için öneri vermedi mi dr unuz? 1.5 kilo dambılla birşey...
şu an haftada 3 gün gittiğim salonda ağırlık çalışıyorum.Az çok cardio da yapıyorum.yaklaşık 10 ay daha bu salona gitmem gerekli.Ama aradığım...
cevap için teşekkür ederim.Belki de karma bir salona gitmeliyim.Erkek hocadan ders almam gerekli belki.Çünkü bayan hocalar sadece nasıl hızlı...
Merhabalar,Spor yapmanız neden mümkün değil, sağlık sorununuz mu var?Spor olmadan sadece diyetle zayıflarsanız deri sarkma yapar.Oluşacak...
6 yıllık düzenli sigara kullanıyorum ! Çok yanlış bir cümle olmuş bu.Düzenli kelimesi uymamış:) 6 yıldır sigara tiryakisiyim demeniz lazımdı.Ama ;...
Arkadaşlar,profesyonel olarak bb çalışan kadın arkadaşlar var mı aramızda? Ben body i profesyonel olarak yapan hemcinslerimle konuşmak bilgi almak...
Bu ölçümü nerede yaptırdınız. (Ben de böyle bir ölçüm yaptırmak istiyorum.) Ayrıca sorunuzun cevabını bende merak ediyorum.Takipteyim.
Cevap için teşekkür ederim.Sigma Tau L-Carnitine bulunmuyor epey eczaneye sordum , sordurdum.Ecza depolarına da sordurdum yok :) Ümidimi kestim...
öncelikle cvp için teşekkürler.hızlı salınımlı mı kullanıyorsunuz?yoksa 7 -8saatlik yavas salınımlı mı?ikisi arasındaki anlamlı fark nedir acaba?...
merhabalar, ben varım:)sizden yeniyim gerçi ama varım. hangi şehirdesiniz.Özelden konuşmak tanışmak isterim. ilk hedefim güçlenmek.Her fitness...
Arkadaşlar. İki büyük firmaya danıştım.Biri hızlı emilen whey digeri yavas salınımlı whey önerdi Kilom 57(boy:160).fitnessa gidiyorum ve...
Öncelikle merhabalar, Özellikle hemcinslerimin yorumuna çok ihtiyacım var:( 160 boy 57 kilo. Bir süredir 57 kg 'da kaldım.Yağ oranım hala var.Kol...
