İsimleri virgülle ayırın.
Ne cok fazla, ne cok az.
ortası. :p
kardiyo, yürüyüş, düşük karbonhidrat içeren diyet listesi. bu kadar.
Whey
bol karbonhidrat ile beslen :p
low carb düşündün mü?
zehirin miktari olmaz diye düsünüyorum. zor olsada bırakın.
her ikisi de yenilebilir
beslenmeni çalışma şeklin hakkında bir yorum yapamayacağım fakat bana göre bu spor zengin işidir, yani beslenme ön planda olduğu için ve malum...
markanın ürünlerini kullanmadım fakat başlayabilirsiniz onunla, ilerleyen zamanlarda bilindik markalarada yönelebilirsin
kişiler yaptığımız sporun en gereksizleri, bilmeyen konuşur.
eski durumuna göre oldukça iyi :cool:
ilginç.. o_O
haklı. :D
karbo++ :D
jinekomasti zaten değil. fakat göğüste mi değişiklik var fotoğrafta mı kavrayamadım. yinede çalışmaya devam günler gösterecektir sonucu
beyaz ekmek mi tüketiyorsun kepekli felan mı?
eksik, yinede kolay gelsin.
bacağı ayırırsan ideal
tebrikler
