İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba , ben yağ oranımı azaltmak istiyorum... Hedefim kilo vermek ... Koşmayı seviyorum ama kilo vermek için hangisi daha etkili baya kafam...
Merhaba . Foruma bugün katıldım ve soruları ve verilen cevapları incelemedim biraz.. bana yardımcı olabiliceğinize inanıyorum çünkü yıllardır...