İsimleri virgülle ayırın.
Süt ve süt ürünleri tüketiyorum..yani kilo almamaktan kastım ince bi yapım var onu kaybetmemek çok kaslı olmaya niyetim yok tek isteğim dediğin...
Merhaba arkadaşlar. ben 4 senedir vejetaryenim, bol sebze tüketiyorum ve bolca hareket ediyorum ama onun dışında bir spor yapmıyorum. boyum 163cm...