İsimleri virgülle ayırın.
Kkkkk
20-22 arası sanırım SM-N9005 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Yağ oranın düşük fakat aynı zamandakilo oranında düşük. Hacim namına hiç bişey yok vücudunda. Bi 15 kilo alsan yağlanmadan ve sıkı çalışarak...
Gelişme var gibi dostum tebrik ederim aynı ışık ortamı olmadıgı ıcın tam yorum yapamıyorm ancak yağ oranında düşüş belli oluyor. Motivasyonunu...
Güzel ilerleme dostum. Motivasyonunu kybetme. Bu süre içinde beslenmene biraz dahaa özen göster. Başarılar SM-N9005 cihazımdan Tapatalk...
Usta son kez bi sorum olacak. Günlük beslenmede biraz sıkıntı yasıyorum. Hardline whey 3 matrix+ hardline bcaa alsam bana katkısı olur mu? Sizce...
Dostum sonuclar yanlış gibi duruyor bu fotoya bakarak konusuyorum en az yüzde 18-19 gibi duruyor SM-N9005 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Sizde var hocam bi doktora görünün derim SM-N9005 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Okul sorunum kalmadı hocam. Mezun oldum bu sene ünivden. Tamamen odaklanmayı dşünüyorum spora SM-N9005 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Hocam çok bilgili güzelce anlatmışsınız teşekkür ederim belli ki işin ehli birisiniz anladığım kadarıyla sert antremanlardan uzak dur diyosunuz....
Güzel gelişim arkadaşım başarılarının devamını dilerim. Beslenme programın hakkında bilgi verir misin SM-N9005 cihazımdan Tapatalk kullanılarak...
Teşekkürler hocam sanırım 2. Söylediginizi uygulamaya çalışacağım. Henuz yeni başladım 2 hafta geçti daha ilerleyen zamanlarda vucudun gidişine...
Usta çok teşekkürler uzun uzun yazmışsınız. Komple yazınızı dikkate alacagm. Tek sormak istedigim bi nokta kaldı. Sizce karbonhidratı artırarak...
Teşekkürler hocam değerli yorumunuz iiçin. Amacım yağ yakmak ancak cogu kişi clean bulk yap diyor. Hiç cardio işine bulaşma diyor. Bende bundan...
Günceldir. ARKADAŞLAR GAINER VEYA COMPLEX PROTEIN DEN HANGISINI SECMELIYIM SIZCE SM-N9005 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Başarılı hocam yağ oranı düşük. Before fotosu varsa görmek isterim. Bende evde spor yapıyorum ekipmanlarım var ancak barfiks barımı asacak yee yok...
Günceldir. Arkadaşlar yağ yakıcı almayı düşünüyorum önerileriniz nelerdir SM-N9005 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Teşekkür ederim cevabınız için. Kuruyemişten falan aldıgımı düşünüyorum belirttiginiz yağ oranını benım demek istedigim öyle kızartma tipi yaglar....
Merhaba spora gönül vermiş değerli abilerim kardeşlerim. Öncelikle uzun bi yazı yazıp canınızı sıkmayacağım tek ricam var sadece benimle değerli...
Sag goguste jinekomasti var sol gogsun yaglı
