İsimleri virgülle ayırın.
İstanbulda değil hocam izmirde salonda yaptırdım analiz aleti ileBeslenmede sıkıntı çıkmıyor gereğince iyi besleniyorum 4 günde 2 kg aldığım bile...
Yok mu yardımcı olacak kimse
Merhaba arkadaşlar 5 aydır fitness yapıyorum aralıklarla öncesinde 3 ay yapıp 1 ay ara vermiştim şimdi gine bi 2 ay yaptım öncesinde 2 yıl güreş...