İsimleri virgülle ayırın.
Merabalar arkadaşlar.... Şu an elimde ; WEIDER CFM Whey Overload(%90 Whey Protein İsolte iceriyor.Sitede araşdırdım isolate protein cok...
4 aydır vucut gelişdirme sporuyla ugraşıyorum...Şu şekilde beslenmek istiyorum sizce nasıl olur ? Sabah saat 09:00-10:00kahvaltı(5 yumurta-1...
Hepinize merhaba.... İdman sırasında bileklerimde çok agrı oluyor , bu yuzden rahat raht çalışamıyorum.Bu neden oluşuyor ve ne yapmam gerektigi...
Herkeze merhabalar... Ben kısa surede kilo almak istiyorum.Boyum 180 kilo 65 ve 75 kilo civarında olmak istiyorum.(2 aydır bodye...