İsimleri virgülle ayırın.
Hafta içi için şöyle bir program oluşturdum. Eksik veya fazla var mı acaba? Yorumlarınız benim için önemli. [IMG][IMG][IMG] Bunlarla birlikte...
Yorumlar için sağolun. Hafta içi salı ve perşembe günleri de antrenman yapmaya karar verdim. Böylece haftada 4 gün olacak toplamda. Yeterli olur...