İsimleri virgülle ayırın.
aslında cokda olmasada 6 aylık bir geçmişim var başladığımda gerçekten kötü zayıf bir vücudum vardı göbek desen gogus desen yağlı omuzlar ince dar...
iste bu arkadaslar birtek kolumun olcusunu almistim basta 27.5 idi simdi 31 https://www.hizliresim.com/lk80Qk https://www.hizliresim.com/N5d9nP...