İsimleri virgülle ayırın.
Ayrica estetik ve oturmus bir kas yapisi saglar agirlikla yapilan kaslar 6 ay gibi bir surede eriyip gider...hicbir şansi yoktur..ama vucut...
Arkadaslar yag yakimi ve temel vucudu hazirlamak icin en mukemmel yol. Duzenli ve zorlayici şinav programidir...muhtesem bir kalip hazirlarsiniz...