İsimleri virgülle ayırın.
Deneyip görmen lazım , herkesin vücut farklı tepkiler verebilir . Bana - sonuç ise sana + sonuçlar verebilir . Saygılarımla .
Hocam Merhaba , aklıma takılan bazı birkaç sorular var.(kemiriyorlar beni :) ) Malum bulk dönemindeyiz , 5. haftamdayım ve başarılı sonuçlar...
İnceleyeyim faydalı olacagını sanıyorum teşekkürler .
Selam , baya bir araştırmama , makale , video vb izleyip okumama rağmen şöyle bulk dönemi için örnek bir ''antreman'' programı hakkında detaylı...