İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederim yorumun için zamanla olucağını umuyorum
Çok yağlı olmanın verdiği psikoloji olsa gerek ki 68 e düşene kadar kilo verdiğimi hissetmemiştim diyebilirim 75 kilo civarında hala kocaman bi...
Karbonhidratı inanılmaz seviyede az yediğim için ama çok büyük bi pişmanlığımda yok açıkcası clean bi şekilde büyürüm bundan sonra diye düşünüyorum
Öncelikle herkese selamlar. Yaz başında tam olarak haziran 2 den bugüne kadar aralıksız spor yapıyorum başlarda haftada 4 gün olarak antrenman...