İsimleri virgülle ayırın.
Haklısın dostum teşekkür ederim :)
Yağ yakmak tahminen ne kadar sürer haftada 4 gün çalışmayla
Peki hem hacim kazanıp hem karın kası olmaz mı ?
Arkadaşlar kilo alma sorunum var ne kadar yersem yiyim kilo alamıyorum ve almaktan korkuyorum baklavalar kaybolur diye alsam kaybolur mu
Arkadaşlar 18 yaşında 1.70 boyunda 65 kiloyum. Onca karın egzersizi yapmama rağmen sixpacklerin derinliği çoğalmadı. Yağ yakmak istiyorum ama...