İsimleri virgülle ayırın.
Doktora git.
Pek fark yok aslında bi diz ile dirsek ekleniyo ama sen muaythai'ye git.
Spor bakanlığına giriyosun tescil fişi örneğini çıkartıyosun ama bilgisayardan dolduruyosun hepsini onları çıkartıyosun sağlık belgesi 4 tane...
Arkadaşlar kickboks yapıyorum ve antremanda sol baldırıma çok darbe aldım.Bu yüzden sol baldırımda acı var tekme atılınca acıyor yada dokununca ve...
Kardeşim her antremanda bayılarak kickboxmu öğreniyorsun ? Hayvan gibi vuruyor sende kickbox öğreniyorsun yürü git işine.
Saçmalıktan başka birşey değil yumruklara karşı dayanaklı olucaksın diye cocuk bayıltılırmı ? Yazıktır nasıl bir hoca o ? Mallıktan beyinsizlikten...
Kickboks'a gitmeye çalış babanı ikna etmeye çalış çünkü kickboksta hem tekme hem yumruk çalıştığın için daha iyi olur.
Aynı sorun bendede var yardım pls :D
İlk karşı karşıya gelince kafa atabilirsin veya kaşa doğru veya çeneye doğru bi yumruk atabilirsin baya bi etkili olur bunun üstüne...
Birşey yapamazsın bu yürekten geçer ilk yumruğu veya kafayı yersen zaten yere düşebilirsin o yüzden hiç korkma dayak yiyince ölen görülmemiş saldır :D
Arkadaşlar kickboksla uğraşıyorum ama sol ayağımla middle kick atarken filan zorlanıyorum sol ayağımı nasıl açabilirim ?
Doğalgaz yeni geldi :D barfikssiz olmazmı yahu
İlla o bar şartmı kardeş ya evdeki birşeylerle barfiks çekmenin yöntemi yokmu :(
Kardeş o türkiyede yemez ya bizim park bize serseri kaynıyo yapılmaz öyle :D
Arkadaşım barfiks çekecek bir şeyim yok onun yerine ne bulabiliriz ?
Spora yönelmek istiyosan kickboks uygundur.Bi şart yok kickboks için öyle uygunmuyum filan demene gerek yok başla zaten düzelirsin...
Arkadaşlar evde vücüt ağırlığımla nasıl bi antreman programı izliyebilirim?Böyle bi antreman programı olan bi zahmet banada atsın.
Gölge boksunda birşey yokki.Kendine belirli kombolar belirle adım atarak onları yap.Adım atarak yapamıyosan yerinde durarak komboları at...
Boks çünkü kollarına bakılırsa iyi kas yapmışın birde tekniği öğrenirsen vurduğunu bayıltırsın :)
kum torbasında yumruk kombolarını ve tekme çalış.
