İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar belden yukarısı fit belden aşşağısı berbat . büyük bir popo ve geniş basenler . resim koymayacağım ama durum böyle :D etkili...
İyi günler dilerim yaklaşık 1 senedir evde 2 adet 5 ve 2 adet 10 kg dumbell 'lar ile çalışıyorum biceps ve triceps baya belirgin durumda ama...
Selam Takviye'siz 2 ay Body Yaptım Sağ kolum Hacimi'ni almaya başladı sol kolum biras zayıf kilo sorunum biraz var ( 1.81 79 kilo ) haftada 2...
isntabulda bakırköy çevresi bulabileceğim Sporcu Gıdaları Satan Bir yer arıyorum..Bildiğiniz varmı acaba