İsimleri virgülle ayırın.
Çok sağolun yardımlarınız ve önerileriniz için dikkat etmeye başlıcam artık bundan sonra çok teşekkür ederim yardımcı olan herkese
Yazdıklarınıza göre sanırım uyku ve beslenmede problem var gözüküyor işim gereği spor yapacak vakit buluyorum ama yemek ve uyku sorun gibi. 8 10...
Kimse bir yol göstermeyecek bana sanırım :S
Arkadaşlar merhaba kafama çok tatktığım bir sotunum var tecrübeli arkadaşlardan yardım istiyorum. Yaklaşık 5 6 aydan beri düzenli olarak spor...