İsimleri virgülle ayırın.
hocam adamın baş parmağını kapla ve başlangıcta basabildiğin kadar bas ;)
hocam hafta sonları birer saat yüzme dışında pek spor yapamıyorum mesela ne önerirsiniz ?
Hocam Bende 15.5 16 yaşındayım Boyum 1.65 Bana Bir Boy Uzatma programı hazırlansanız Wallahi Super olur
Sonunu Düşünen Kahraman Olamaz.
spor yaparak hacim artırmaya yardımcı olarak ne söyliyebilirsiniz ?
Şuan 16 yaşındayım 1.65 boyum var 56 Kiloyum ve Hacim Artımak İstiyorum Abilerimizden yardım istiyorum.