İsimleri virgülle ayırın.
yeni basladim gunluk set ve tekrar sayisi olan bi programa ihtiyacim var yardim edebilirmisiniz
kick boks da once kendi ilinde maçlara çıkarsın. tabi önce 6 ay teknik kısmı var. 6 aydan once cikma derim ben cunku bi macta sakatlik yasarsin...
simdi bb kadar profesyonel bi vucudu olmaz arka kolun iyi olur. sinav mekik her antremanda garanti yaptirirlar zaten ama bb kadar olamaz. önce...
16 yasindayim 1.78 boyundayim 50 kiloyum kilo almak istiyorum ve en hizli sekilde simdiye kadar beslenmeme pek fazla dikkat edemedim ama bundan...