İsimleri virgülle ayırın.
Yazdığınız çok doğru : ''sporu kendi hayatımıza göre uyarlamak'' Toparlamam belki normale göre çok daha uzun sürecek, ama dediğiniz gibi ''durup...
up
Merhabalar. Uzun bir süredir solona gidip daha sağlıklı olmak, vücut geliştirme yapmak ve vücudumu biraz toparlamak istiyordum. Yaklaşık 1 ay...