İsimleri virgülle ayırın.
Bence gerekli olan bütün amino asitleri alm evet eğer mevzuata göre ürün içeriğindeki maddelerden birisinin limiti varsa mesela tatlandırıcılar,...
Zaten türkiyede satılan hiç bir takviye edici gıda veya sporcu gıdası gdo içermez. Nanolabda çalışan arkadaşım var ve yurtdışından ithal edilen...
Kasların büyümesine ve güçlenmesine yardımcı olduğu tespit edilmiş kreatin monohidratın kas büyümesini ve güçlenmesini doğrudan etkilediği...
yani sen bilirsin tabi kilonu nasıl bir antrenman programın olduğunu bilmediğim için, ama bana yeterli geldi çünkü saf bcaa'lar bile günde...
A- BOmb her tablette (1 tablet 1750 mg) 850 mg BCAA vardır. Bence gerek yok onun yerine creatine kullanmanı tavsiye ederim.
Mhp nin bu ürünü diğer ürünlerine göre daha az etkili benimde kullanan arkadaşlardan duyduğum böyle. Ancak MHP glutamin ve MHP kreatin kesinlikle...
BSN nox kullanmadım ama çok etkili bir ürün olduğunu duydum.Vücut metabolizmasını baya hızlandırıyor.Bütçen varsa dene derim. Ancak halsizliğe...
O tarz ürünler çok var mesela universal cuts. Üzerinde türkiyeye özel üretilmiştir yazar. Bu ürünlerde bazı maddeler vardır ki türkiyede...
1 ölçeği kaç gram?
Kreatin kilo artışı için değildir ki kaslara suyun iletilmesine yardımcı olur böylece kaslar daha fazla su tutar ve genişlerler. ama...
2 ölçek kaç gr toplam içinde neler var ?
Günde 2 kere 4 tablet (toplam 8 tablet) alabilirsin. egzersizden 45 dakika önce 4 tablet ve egzersizden hemen sonra 4 tablet al
light süt veya kutu light yoğurt yanında çiğ fındık, çiğ badem bu linkte onla ilgili bir yazı var belki işine yarar...
bence gayet iyi ama biraz fazla gibi muzu ayrı ye eğer spor yapıyorsan spordan önce mesela
light süt, kefir, lifli bisküvi olabilir
mikronize kreatin onun ismi içeriğinde de kreatin monohidrat olur
Giriş sekmesinde yazı stilinin altında boya resmi var ordan renk seçeibliyorsun
kuruyemişler gerçekten çok artırıyor özellikle ceviz, fıstık ve fındık, kuru üzümde faydalı olur, karışık çerez alın her gün 100er gram yiyin...
Yaptığımız egzersize göre ihtiyacımız olan kaloriyi eklesek nasıl olurdu ? örneğin kardiyo için farklı ağırlık antramanı için farklı kalori...
Kalite açısından MHP, OPTIMUM, MULTIPOWER, derdim Fiyat açısından Optimum, universal, weider multipowerla mhp nin listede olmaması çok garip geldi
