İsimleri virgülle ayırın.
Önerileriniz için çok teşekkür ederim. Evet en mantıklısı doğal yollar ile zayıflamak olacaktır. Çok istekliyim fazlalıklar gerçekten beni yoruyor...
Arkadaşlar merhaba Foruma yeni üye oldum. Yanlış yere açtıysam konuyu özür dilerim. Yaşım 25 1.74 boy 107 kiloyum karın bölgesindeki basenler...