İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar merakla yorumlanızı beklemekteyim hala :)
Arkadaşlar yorumlayabilecek bir babayiğit, yağız anadolu delikanlısı, anadolunun bağrından kopup fitness a gönül vermiş biri yok mu? :) :)
Arkadaşlar merhaba, yaklaşık 2 hafta önce spor salonuna gitmeye başladım ve hocam 2 hafta boyunca vücudu hamlıktan kurtaracak serbest bir antreman...
Dostum herkesin vücut tipi, yapısı, kapasitesi aynı mı sence de böyle tepki veriyorsun? Herkes kendini nasıl iyi hissediyorsa o şekilde antrenman...
Dostum öncelikle merhaba. Benimde o diet hakkında sorularım var belki sana da yardımcı olur diye müsade edersen senin konunun altına yazmak...
Çalışma için teşekkürler. Öneriler kısmının son maddesini gözüm baya bir aradı. Kaç öğün olduğunu gerçekten merak etmiştim :)
