İsimleri virgülle ayırın.
Ben kullandim ödedigim paranin karsiligina deger birsey alamadim önyargim bundan.Yukarida yazdim steroid sinifina giren hormon haplari dahi...
Supplementlerim var evde.Bcaa,protein tozu,antreman öncesi deditaced, creatin falan, ama gelki kullanmiyorum.Neden diyeceksiniz? Inan bana bu...
Hepinize cok tesekkür ederim.Elimden geleni yapiyorum.Tamamen dogal besleniyorum.Beslenmem cok iyi diyebilirim.5 ögün yiyorum.Protein agirlikli.80...
tsk ederim arkadaslar.Cok sagolun.
Ve yag oranim nekadirdir sizce? Herkeze tesekkurler
Merhaba yaklasik 8 9 aydir calisiyorum.Sizlerle paylasmak istedim iyi veya kötü yorumlarinizi eksik etmeyin.Yas 23 boy 1.78 kg 75. Supplement...
Hocam cok tesekkur ederim.Olcum yapmadim hic, aynada hissediyor insan zaten.Sirtim kollarim omuzum bu son 2 ayda gelisti cok.Dedigim gibi 4 5 aya...
Cok tesekkur ederim.Dediginiz gibi karin bolgesi yagli oraya agirlik veriyorum.Yaza kadar alabildigim kadar hacim sonra yag yakicam biraz.Bacak...
Merhaba arkadaslar.Yaklasik 8 aydir antreman yapiyorum, supplement kullanmiyorum, tamamen dogal yollar ile calisiyorum, besleniyorum.Supplement...
Tek sorun biraz yag orani yuksek.Ama gercekten eski resimlere bakinca guzel hacim kazanmissin.Bicepsler icin antremanin nasil?Arkadasin da dedigi...
Kardes sen ne kullaniyorsun? Hangi protein tozu bizde alalim bu kafayi yasayalim.Ne yaziyorsun sayfalardir okuyorum anlamadim yuksek agirlik...
Weider seker orani yuksek sanirim.
Guzek urun
Bunlar.ise.yariyor mu ya?
