İsimleri virgülle ayırın.
Aklıma bir soru takıldı arkadaşlar,ben şu an ki definisyon idmanlarımda ventolin kullanırken birde yanında aminoasit alsam idmandan sonra atsam...
Şuanda ventolin kullanmaya başladım,hatta bugun ilk gunum.Nedense bende bi enerji patlaması yarattı.Elim dursa ayağım durmuyor,alev alev...
Arkadaşlar ben body e ara vermiştim tekrar başladım ve bir beslenme programı uyguluyorum.Biryandan yağ yakıp biryandan toparlanmak istiyorum....
Bende fiyat performans oranı olarak arkadaşlartın yorumlarından iyi şeyler çıkardım.Biryandan yağ yakıp bir yandan kaslarımı geliştirmek...
Benim görüşlerime göre de yanlış steroid kullanmak.Ama profesyonel arkadaşlar kullanıyorlarsa bir bildiği vardır tabi.Ama ben en fazla...
Arkadaşlar ben lisede düzensiz olarak 3 sene boyunca v.g. yaptım.İlk amacım kilo vermekti sonradan hacime döndü biraz biraz.Aydın gibi küçük...
Arkadaşlar araştırmalarım sonucunda bu ürünler arasında kararsız kaldım.. -->Ultimate Nutrition L-Carnitine 500mg 60tb -->Weider L-Carnitine...
zafere giden yolda çekilen çile kutsaldır...:D Şaka bir yana eğer başarılı bir ürünse ki universalın çoğu ürünü hakkında burda çok iyi şeyler...
mikser ile muz falan olayı süper görünüyor hemen deniycem...
yumurtanın akını çiğ içmenin zararı var mıdır peki? Tadı yada içimi sorun değil midem kaldırır... Ama bünyeye bir zararı var mı bilemiyorum.. Siz...
Yağ yakımı konusunda Universal'ın Animal serisi de baya iddialı gözüküyor.. Siz ne dersiniz?
Yapı olarak babamın da böyle ama dediğiniz gibi ben kilo verince biraz sarkma da oldu.Çalıştığım zamanlar kendime göre yüksek bir ağırlık olan 60...
Örneğin bu sıralar uyguladığım programda önce 15 dk tempolu koşuyorum.Sonrasında ise Omuz-Göğüs-Kanat-Ön Kol-Arka Kol sırasıyla temel hareketleri...
Öncelikle umarım konuyu doğru yere açmışımdır zira 3 gündür buraya başlık açabilmek için sabırsızlanıyorum :) Neyse konuya gireyim... Ben 4...
İştah kesmesi dediğin gibi iyi bir şey.. Ama insan yapay olduğu için tabi bir miktar şüpheleniyor,vücutta birikim yapar mı falan diye.. Kaş...
Selamlar arkadaşlar,ben 18 yaşındayım.3 sene aralıklarla bodybuilding yaptım fakat bu sağlam bir beslenmeyle düzenli bir şekilde olmadı.Ama geçen...
