İsimleri virgülle ayırın.
güncel
arkadaşlar merhaba herkese iyi forumlar. kafamda bir kaç soru var ve kendi başıma işin içinden çıkamadım size bir danışayım dedim :) öncelikle...
Merhaba arkadaşlar, yaş 18 boy 1.80 100 kilodan 80e spor ve diyetle düştüm. Fitnessa başlayacağım artık ancak tekrar yağlanmaktan korkuyorum....