İsimleri virgülle ayırın.
gramları nasıl ayarlıyonuz ya
tadı güzel oluyomu ?
Konu açıldından beri hiçbir tartışmaya girmedim fakat genellemenizi **** !!
dövüşü kitapdanmı öğreneceksin benmi yanlıs anladım.
mecdiye köy uygundurda hiç kac yok cılızım ve hafifden kamburum bile var hiç fitness yapmadan crossfit yapmak uygun olurmu ?
Peki taybox için ?
beyler kavgaya gerek yok namelessa illa sokakda adam dövmek için gidilcek diye bişi yokki ama be nnerde görsem tvde mesela adam dio kendini...
normal fiyatlar ne kadardır kardeşim
Bende öyle bir önyargı yok forumda uzun süredir üye değilim ama herşeyini araştırdım.Spor yapan bir vucudum yok fakat ne yaparsam yapayim meraklı...
hocam 58 kilo 1.81 boyumdayım spora ramazandan sora baslıcamda birkaç sorum olucakdı yumurtaları direk yesem sıkıntı olurmu sarısını atmasma...
Peki istanbulda bildiğin salon varmı yada normalleri kac para oluyor bilgin varmı birde saatleri az değilmiz sizce haftada 3 saat ? günde 1 saat yani
lazar angelow gibi nasıl yapabiliriz antremanla mı ilgili beslenmeylemi ?
BİŞİ SORCAM ARKADAŞLAR fitness yada crosfit baslicam kararsızım 5 ay crosfit veya fıtnısdan sora boksa baslıcam o yüzden crosfit önerdiler ama...
beyler mma için bi siteye bakdım aylık 280-350 lira arası cok geldi aynı yerde muay thaide bakdm 180-230 arası ve haftada üç saat sizce benim...
mma yapan arkadaslara bı sorum var haftada kac gun kac saat antremnan yapıyorsunuz
mma yapan varnu pekı aranızda ?
sa hic bir dobus dporu yapmadim 1 yil sora mma egitimi almak ostiyorum sizce kickboksmu karetemi yapmaliyim yda baska onerniz varmi ?
bende cok zayıfım ciğerlerim zayıf 1 aydır fıtness yapıyorum işe girdigimde dolaıy bırakdım ama 5 kilo aldim arkadaş gel boksda vucud ztn gelişir...
benimde tikim var nolcak geçermi baslarsam tik reflekside tetikler D.
