İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar ben 3 aydır düzenli haftada 6 gün salona gidiyorum hem zayıflamak hemde hacim almak istiyorum sizce haftada kaç güne indireyim antreman...
3Aydır düzenli spor salonona gidiyorum başladıgımda 69 kiloydum 3aydır fıtness yaptım bb ye geçiş yapmak istiyorum 60kiloya düştüm biraz göbegim...