İsimleri virgülle ayırın.
İyi dilekleriniz için teşekkür ederim. Yaptığım diyet birtakım rahatsızlıklarımı tetikledi her ne kadar diyet sonunda verdiğim kan örneğinde her...
Hayır önceden de çalışıyordum sadece diyete girdiğimde yoğunlaştırdım biraz düzenlemeler yaptım. Ben karnı ağırlık ile çalışılmasının taraftarıyım...
Üstte karın hareketlerimde yazıyor. ama üzerinden baya süre geçti için şu an tam olarak diğerlerini hatırlamıyorum 15 12 tekrar klasik hareketler...
Aslında fotoğraflar yaz dönemine ait şu an böyle değilim. Teşekkür ederim yorumunuz için.
İlk yorumu dikkate almamanı tavsiye ederim, her görüşe saygı duymak lazım ama ben katılmıyorum. Güzel büyümüşsün yalnız bundan sonra biraz daha...
Üstteki yağ oranı tanita'ya göredir tekrar söyleyim ben yüzde %5 olduğunu iddia etmedim. Bir de eleman kullandın mı diye çok soran oldu hayır...
Bir makalede okumuştum epey zaman geçti biliyoruz ayni miktar karbonhidrat içerip birinin glisemik endeksi yüksek diğerinin düşük olan 2 besinden...
Sayın konuyu takip edenler, bu resimlerdeki halimden sonra sporu bıraktım diyeti bıraktım bu mesajımla beraber yaklaşık 4 ay oldu biraz...
90 kilodayken soğuk 42 cm ye yakın bir ölçüm vardı 69 kilodayken 38 cm son fotoğraflardaki ölçü. 1 aydan uzun bir süredir spor diyet yapmıyorum o...
Dymatize izole protein Monster amino Lipo6 black edition Bu üçünü kullandım lipo6'in normali günlük 6 tablet olmasına rağmen korkudan 4 tablet...
Doğrudur:) Su altında ölçüm yapacak imkanımız olmadığı için tanitaya çıktık ne yapalım zaten ne kadar doğrudur bilmem yazdım dikkat edersen.Ama...
Normalde hep tadı eleştiriliyor bu ürünün ama ben tadını çok beğendim Xtend amino da kullandım onun tadı şekerli geliyordu çok beğenmedim monster...
Yorumlarınız için sağ olun.Ben şunu düşünerek diyet yaptım hep kilo alıp verme tamamen kaloriye bağlı,vucüt kompozisyonu yağlanıp yağlanmayacağın...
Beslenme konusunda önerilmesine önerilir ancak bu işin uzmanı olmadığımız için gelişimini olumsuz etkileyebilir uygulabileceğin diyetler,genç...
Teşekkür ederim yorum için, yukarıda bahsettim ama tam net değil sanırım lisede bir yıl yaptım çok bilinçsizce ondan sonra vücut ilk resimdeki...
Karbonhidrat ağırlıklı beslenen bir toplum olduğumuz için sofrada doymanın ölçütü alınan karbonhidrat miktarı oluyor, ekmeği az kesince hemen...
Umarım çok daha ilerisini görürsün.Ben kilo verme işine ilk elektronik mutfak tartısı alarak başladım, her şeyi tartıyordum besin değerlerini...
Yan yana karın fotoğraflarının olduğu üstünde tarihleri yazan 09.05 ten 10.08 e olan zamanda 2 kilo kas kaybettim.
