İsimleri virgülle ayırın.
Herkese merhaba arkadaşlar. Sizlere bugün protein tozundan daha ekonomik bir protein kaynağı söyleyeceğim. 2.3 kiloluk protein tozlarına her...
Şimdi hacılar. Bu ürün kompleks bi ürün bildiğiniz üzere. İçerisinde BCAA, Glutamin, Kreatin falan da var. Sorum şu: Biz bunu ant öncesi ve...
[IMG] [IMG] Evet hacılar. Bu üründen almak istiyorum. Kullananlar yorum yaparsa sevinirim. Hem ben hem de almak isteyen arkadaşlar fikir sahibi...
Demeye çalıştığım ben zayiflamak istiyorum. Bunun için protein tozu bcaa vs öncesinde almak mı benim işime yarar yoksa sonra mı?
Yani ben önceden enerjiye yönelik beslensem protein bcaa vs antremandan sonra alsam olur mu? Amaç yağ yakıp kas oranını düşürmemek.
Evet arkadaşlar başlıktan da anlayacağınız üzere sorum hangisi daha önemli? Cevap verecek arkadaşlara şimdiden teşekkür ederim.
Herkese merhaba arkadaşlar. Spor geçmişi olan biri olarak şuan 115kiloyum boyum 1.83. Kilomu çok gösteren biri değilim. Sadece karın ve göğüs...