İsimleri virgülle ayırın.
Birde universal 2700 etkili olur mu whey yeterli mi antremanlarım agır geçiyor genelde gogus gununden sonra 1-2 agrı oluyor bacakta 2-3 gun felan....
Arkadaşlar 17 yaşındayım boyum 1.87 79 kiloyum 8 aydir düzenli vg Yapiyorum. Vücut yağ oranım %12 %13 civarlarinda Whey ve glutamine...
Etki olarak iyi icerigide iyi ama tad ve koku allaha emanet :D
teşekkürler on gold aldım pre workout a gerek varmıdır sizce veya kreatin. bcaa yı kes derken ne demek istediniz bide ?ayrıca yağ yakıcı olarak...
Boyum 1.88 kilom 82 yağ oranım %13-14 civarlarında 17 yaşındayım 7 aydır düzenli vg sporu yapıyorum. Yaz yaklaştığı için yağ oranımı %10 lara...