İsimleri virgülle ayırın.
Sanane?
Zoru basarmissin tebrikler. Supplementle de ayni vucut olurdu ama daha kolay yoldan
Dostum cok iyisin be. Yolun açık olsun.
Hortumla
Ne kadar oldu baslayali
Benimkilerde ayri dostum. Halini anliyorum. Ama hep alttan alan taraf sen olma. Biraz da ustlerine bin abartmadan. Sesini duyur. Buyudugunu...
Hocam bide sizin su anki vucudunuzu ve amacinizi merak ediyorum siz bu yollari gectinizmi
Elinize saglik hocam. Fazla soze gerek yok sanirim. Ben iyisimi yag oranimi minimize ediyim. Oyle baslarim kas calismalarina. Zaten dediginz gibi...
Hocam isin garip tarafi diger bolgelerim gelisiyor kolda tik yok beslenmede sikinti olsa digerleri de yerinde sayar yanlismiyim
Konu gunceldir
Hocam kullandiniz mi ise yariyormu
[IMG]
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] 6 ay gibi bir surede 105 kilodan 75 kiloya indim. Bir 6 ay o kiloyu korudum ve ardindan bu spora basladim. Bu spora...
Abi ben de zamaninda 105 kiloydum ve senin gibi 1000 1500 kalorilik besleniyordum. Sonuc ise gobekte sarkma oldu sana tavsiyem diyetisyenini dinle
105 kilodan alti yedi ayda 75 kiloya indim diyetle. Bir yil o yag oranini korudum (yinede yagliydim bel cevresinde sadece) 7 ay o kiloyu korudum...
Resmen spordan soguttunuz hocam. Karsimdaki camdan atliyim ben en iyisi.
Dondurmami bunlar erisin hocam bosverin bu soylentileri. Guzel beslersen onlari bisey olmaz.
Hocam ne kadar bekletiyorsunuz
Yokluk nelere kâdir. :confused:
Tek rakibim thy de yazdirabilirsin :p:p:p
