İsimleri virgülle ayırın.
Gün içinde 9 beyaz 1 tam yiyorum 2'de olabilir size kalmış. Sent from my iPhone using Tapatalk
Aynı ürünü bende kullanıyorum, evet biraz topak topak oluyor ancak bir sorun yaratmıyor. Tadı konusunda ben protein tozu ile kullandığım için...
Exstrem sütlü çikolata'yı öneririm. Ne kadar suyla karıştırdığınıza göre tadı değişmekle ancak, 200-250ml su ile nesquik'den farkı yok. Sent...
Endişelenmeyin, ilk günde ağrılar herkes'de oluyor. 3-5 gün sonraya bir şey kalmaz daha sonra özlüyorsunuz bile o ağrıları. :) Bu arada...
Bu iş hep böyledir, sırf sporcu ürünleriyle alakalı değil.. Yurtdışında'ki elektronik fiyatlarına bakabilirsiniz, orada 600-650 dolara satılan...
Nick ve yorum, muhteşem bir şekil uyum içerisindeler. Sent from my iPhone using Tapatalk
Genellikle protein tozlarının yanında hediye verilen bar. Bugün sabah sınavım olduğu için kahvaltı edemedim, kahvaltıyı 1 olçek Whey ve bu bar'la...
Yahu şu gram karmaşasının bir önüne geçmeleri lazım artık.. Çok'mu zor arkadaşım içine ufacık bir ölçek koymak ? Günde 5Gr-1 çay kaşığı diyor...
Hocam, o adam günde 20-30 yumurta, fazlaca kırmızı et, bir shaka'de 6 ölçek protein tozu, ve onlarca çeşit multivitamin,bcaa vs haplar kullanıyor....
Evet, ölçek altın renginde ve hayır, Ölçek tozun içerisinden çıkan On Gold'un kendi ölçeği. Youtube'da bir kaç videoya baktım bazıları şeffaf...
Optimum'dan sonra onuda deneriz. :) Ancak hem daha pahalı, hemde Optimum 71-74 servis sunar iken, Nitrotech 49 servis sunuyor. Bu arada sabah...
Kullanmadan önce tarttım, 2.550gr civarına geldi sanırım üzerinde yazan 2.200gr kutunun ağırlığı hariç. Sent from my iPhone using Tapatalk
Şekırda'ki markaya bakmayın, :p ürünleri başka bir firmadan aldım. Yanında gönderdikleri hediye Şekırın tipini beğenmediğim için, bunu ek olarak...
Pazartesi sipariş verdiğim Optimum Whey ile Ultimate creatine mono bugün elime ulaştı. İlk supplementlerim olmasınında heyecanıyla, Whey'i hemen...
Granier yerine kullanılabilir belki. Ancak ondan öteye gideceğini sanmıyorum. Sent from my iPhone using Tapatalk
Ben 3.5-4 aydır yapıyorum şuana kadar supplement kullanmadım iyi besleniyor sayılırım çok'ta mükemmel değil tabi. Buna rağmen iyi gelişme kat...
Bizim salondaki hoca, 56 yaşında bol kahve ve arada sigarada tüketiyor.. Düzenli beslenmesinin olduğundan'da şüpheliyim.. Bugüne kadar'da hiç...
Biraz önce bu ürünün Exstrem sütlü çikolata aromalısını ve Ultimade nutrition creatine monohydrate aldım. Bunlar ilk supplementlerim olacak,...
Hiç bir diyeti hayatınız sonuna kadar devam ettiremezsiniz. Bu yüzden bu kadar sıkı diyetleri tavsiye etmiyorum, zira gün gelir bıktım be boyle...
Aynı sorun bende'de mevcut sanırım.. Normalde yağlı bol akne'li bir cildim var bu yüzden yaklaşık 3 aydır antibiyotik tedavisi görüyorum, ne...
