İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba istanbul atasehirde yasiyorum
:D 2 ay sonra 6 çıkaricam simdilik bi alisiyim diye tesekkurler :)
Hocam peki ne onerirsin ne zaman baslamaliyim yada onun yerine yağ yakicimi kulansam ?
Arkadaslar merhava ben bu yazin basinda 93 kiloydum kendim evde eliptik bisiklet ip v.s. ve diyetle 75 e indim göbeğim kalmadi nerdeyse ama hala...