İsimleri virgülle ayırın.
Yani kardiyo yapmamda bir sakınca yok, pekala çok teşekkürler:)
Arkadaşlar yok mu yardım edebilecek birisi?
Değerli arkadaşlar, Sorum kimi profesyoneller için belki de çok komik gelebilir. Lakin amatörce dumbell ile yaklaşık 6 yıldır düzenli olarak spor...