İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkürler
Bilek ve önkol güçlendirmesi yapmak gerekir mi acaba ekstra?
buradaki teorik ve uygulamalı eğitim nasıl oluyor zorluk açısından?
Peki bu kursun uygulamalı kısmı nasıl oluyor acaba zor mu basit mi?
Tüm yorumları saygıyla okudum, ancak bana göre bi kişinin vücudu hangi spor olursa olsun ona alıştıktan sonra yorucu olmaz artık keyifli olmaya başlar
Evet animal cuts daha yumuşak seyretti, çok çarpıntım olmadı o nedenle daha iyiydi yada ben öncesinde hydroxycut kullandığım için bünye kafeine...
İste her problemi cozunce geriye bisey kalmio vucut normallestirio fazla enerji harcamiyo keyfine bakmak lazim ☺️ sts
hem yağ istmeiyorum minimum seviyedeolmasını istiyorum hem sonradan daha kaslanarak gidicem, zaten bi daha herhangi bi termojenik ürün kulnmayı da...
Arkadaşlar 1 ay öncw animal cuts a başlarken ölçtürmüştüm yağ oranı %15.6 dan 14.8 e gerilemiş yani yaklaşık 600 gr yağ kaybetmişim zaten devamlı...
Çok haklısnız kondüsyonu bozmadan düzenli koşmak için çabalamak en doğrusu benim de sabit bi tur sayım var yaklaşık 50 dk sürüyor onu kendimle...
Düzgün açıklamanız için teşekkür ederim
Yani hiç bi şekilde mantıklı gelmiyo bana zaten ondan öyle yazdım, ne kadar doğru olduğu tartışılır.. zaten buraya yazan pek çok kişi her şeyi...
Salondaki tanita aletiyle ölçtürmüştüm, zaten çok da doğru ölçüm yapmıyor diye biliyorum işte oransal olarak bilgi vermesi açısından iyi
Arkadaşlar aynı durumdan ben de muzdaribim, yağ oranım çok azaldı as oranım iyi, ama artık iskelet gibi görünüyorum çok şişirmediğim için, ve son...
Yani hiç bi şekilde aç karnına koşmak mantıklı olamaz, çünkü vücut akşamdan itibaren en az 8-9 saattir enerjisiz ve aç, nasıl bu kadar emin...
İnternette etiketi var oradan okuyabilirsin :)
Yan etkileri arasında olduğu yazıyo genel anlamda karnitin için. pek başım ağrımaz karnitin kullanmaya başladığımdan beri nerdeyse 2-3 günde bir...
Vallla onu bunu bilmem ama olimp nutrade çok çok daha iyi ve her ne hikmetse nutrade inanılmaz baş ağrısı yapıyo performansı etkiliyo, carnitin in...
Arkadaşlar haftanın 6 günü kardiyo egzersiz yapan biriyim, o yüzden yağ yakımına Animal cuts ne derecede katkı sağladı bilmiyorum, ama öncelerde...
evet haklısınız ben de sonradan zero shot iyiymiş diye duydum ama şuan elimde nutrade ve olimp ikiside var spiningde nutrade i alıorum 3500 lük...
