Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. 212
    Gönder

    10 aylık çalışma sıfırdan :)

    evet gögüs eksigim var maalesef. beslenme protein ve karbonhidrat agırlıklı yapmaya calısıyorum. ptesi:gogus on kol. salı: omuz arka kol crsmba:...
    Gönderen: 212, 16 Nisan 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  2. 212
    Konu

    10 aylık çalışma sıfırdan :)

    Değerli bodyforum üyeleri herkeze iyi aksamlar sevgiler saygılar :) başladıgımda kemik torbasıydım tavsiye veya yorumlarını eksık etmeyiniz :)...
    Konuyu açan: 212, 15 Nisan 2014, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. 212
    Gönder

    6aylik gelisim yas 17 gorusleriniz

    Onceki fotografim hic yok baslanginctq kol30 bel86 bacak:49 gogus;92 omuz 110 kilo 71 baslangic 68
    Gönderen: 212, 15 Aralık 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  4. 212
    Konu

    6aylik gelisim yas 17 gorusleriniz

    17 yasindayim 6 ay oldu baslayali kol;36 bel;72 bacak;54 omuz;114 gogus;95 protein kullaniyorum antreman cikislari tavuk pilav yiyorum sabah...
    Konuyu açan: 212, 15 Aralık 2013, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. 212
    Gönder

    Tavsiyelerinizi bekliyorum Abilerim

    Daha agir calisip zorlayarak mi yapicam
    Gönderen: 212, 11 Aralık 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. 212
    Gönder

    Tavsiyelerinizi bekliyorum Abilerim

    Abi aynaya baktigimda ayniyim hicbisey goremiyorum, 1 ay yukseliyor 1 ay dusuyor olculerim yarin alinicak gene olculerim. bi l
    Gönderen: 212, 10 Aralık 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  7. 212
    Konu

    Tavsiyelerinizi bekliyorum Abilerim

    Bodrumda oturuyorum spora haziran 11 de basladim 5.ayim sanirsam protein tozu kullaniyorum whey marka ilk halimin fotograflari yok ama...
    Konuyu açan: 212, 10 Aralık 2013, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara