Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. tirebel
    Konu

    Kayseri Erciyes üniversitesinde okuyan arkadaşlar

    öncelikle herkese selam ben kayseri erciyes üniversitesi ikstisat bölümünü kazandım.Bu üniversitede okuyanlarım sorum Fitness yada vg yapacağımız...
    Konuyu açan: tirebel, 12 Ağustos 2009, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  2. tirebel
    Konu

    6 ay aradan sonra tekrar başlıyorum

    Herkese selam. ben bu sporu 5 ay yaptıydım ve 54 kilodan 60 kiloya kadar çıktıydım(boy 173).Malasef Öss dolayısıyla bırakmak zorunda kaldım ikisi...
    Konuyu açan: tirebel, 26 Haziran 2009, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. tirebel
    Konu

    bırakma yeniden başlama

    Değerli arkadaşlar ve hocalarım beni aklıma takılan bi soru var bu spora başladık ve 6 ay yaptık 6 ay sonunda önemli bi nedenle bırakkmak zorunda...
    Konuyu açan: tirebel, 5 Şubat 2008, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. tirebel
    Konu

    kilo alma programım öneriniz

    SABAH:1 tam yumurta/60 gram peynir/50 esmer ekmek/1 adet domates/havuç KAHVALTIDAN 3 SAAT SOONRA:250 ml süt ÖĞLE:100 gram peynir/75gram esmer...
    Konuyu açan: tirebel, 1 Şubat 2008, Mesaj sayısı 18, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  5. tirebel
    Konu

    100 gram makarna

    arkadaşlar bu dediğiniz 100 gram makarna 50 gram gram makarna nasıl ölçüyorsunuz kaç tabak geliyor bu kuru ağılık mı bu yoksa piştikten sonra...
    Konuyu açan: tirebel, 29 Ocak 2008, Mesaj sayısı 9, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  6. tirebel
    Konu

    beslenme programın tavsiye

    arkadaşlar ben 174 boy 48 kilo dayım amacım biraz kaslı kilo almak yaşım 16 bi program yaptım kendime sizce nasıl eklemem birşey varsa söyleyin...
    Konuyu açan: tirebel, 12 Kasım 2007, Mesaj sayısı 32, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  7. tirebel
    Konu

    aciillllll yardım

    abiler sizdennn yardım istiyorum kilom48 boy 174 yaş 16 benim amacım biraz kaslı kilo almak şöyle 54-55 kilo ya varmak lütfennnn yardım edn ömrü...
    Konuyu açan: tirebel, 3 Kasım 2007, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  8. tirebel
    Konu

    aciillllll yardım

    abiler sizden çokk öenmli yardım istiyorum 48 kilodayım yaş16 boy 174 amacım sadece biraz kaslı kilo almak şuanda hiç spor yapmıyorum daha...
    Konuyu açan: tirebel, 3 Kasım 2007, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 8 of 8
Tekrar Ara